老中医说:
“最好的养生其实就两件事：
一、是有钱：手里有钱，生存无压力，心里安定，心安定，身才安；身无压，病自远。
二、是独处：不解释、不讨好、不表演、不内耗。心清净，则五脏安；神安宁，则寿命长。”
人生只用做好两件事情就可以幸福快乐，延年益寿，风生水起。
第1件事情就是好好搞钱。有钱走遍天下，没钱寸步难行。你有钱了，不仅可以解决衣食住行的各种问题，而且别人也会尊重你，家人也会喜欢你，你的人际关系会变得特别和谐而温暖。不会被迫谋生，不会为钱而发愁，不会被人看不起，你也就不会精神内耗，不会愁眉不展，不会压力山大，不会筋疲力尽。你的身心都会好起来。
第2件事情就是学会独处。我们所有的负能量和坏情绪都是别人带来的，人生的危险也是别人带来的。只要你不跟别人打交道，你就可以避免一切内耗和危险，也可以把所有的时间都用在自己身上，做自己热爱的事情。一个人喝茶，一个人散步，一个人读书，一个人旅行，一个人吃饭，一个人睡觉，不用对别人察言观色，献媚讨好，也不用让任何人来打扰你，影响你的生活。
有钱，是解决自己的物质需求，独处，是解决自己的精神需求。当你在物质和精神上都达到一个和谐的状态，你的人生就圆满了。
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